张鑫瀛

像鸟儿一样飞翔，
像骏马一样奔驰，
像鱼儿游弋在水中一样自由自在，
人类有许多梦想，但梦想和现实之间总会有或远或近的距离，
当你心情沮丧、情绪低落、失去信心、失去勇气的时候，
去飞伞吧，
去骑马吧，
去潜水吧！





No.1 滑翔
他是一个感染力很强的人。当他开怀大笑时，你会觉得仿佛天地都被笑开了似的。所以，听他讲滑翔伞的故事实在是一件很愉快的事情。
玩滑翔伞之前，他对越野摩托兴趣正浓，也正是出成绩的时候，接触滑翔伞纯属偶然。但对一个狂热的越野摩托车玩家来说，滑翔伞的速度实在是太慢了。直到半年以后，他才开始第一次飞伞。最大的感受莫过于该运动的异常严谨，不容许丝毫错误。开始认为这是一种休闲运动，入门容易，也不需要太好的体力。但这也是滑翔伞给人的最大错觉。这项运动最大的危险在于一旦出错，后果就不堪设想。所以想要成为一名专业的滑翔伞运动员，必须经过一系列的体能、耐力、胆量、快速反应等基础训练，需要积累丰富的飞行经验。这些都与刚接触滑翔伞时慢慢悠悠的假象是一个非常大的反差。
滑翔伞最难也最有趣的地方在于如何充分利用气流。空中气流瞬息万变，在同一地点上空的同一位置，时间不同，气流也不一样。运动员需要利用蛛丝马迹来辨别气流，比如空中飘来了一片树叶，飞到你的上空了，那肯定是有气流在上升。辨别，利用气流，达到某种高度后滑翔到下一个地点，然后再判断再滑翔，滑翔的过程需要细腻的判断力以及坚定的信心。“信心能产生气流。”这也是伞友们最常说的一句话。
而飞得越熟练，对大自然的尊重、亲和感也就越强。乐观的他总会把在空中遇到的鸟儿称为“哥们”，他经常对鸟儿说：“嗨，哥们，你好好盘啊，咱俩一起盘。”当群山峻岭中飞行，只有鸟儿与你做伴，跟自然完全融合，鸟瞰并飞越过你所熟悉的环境，不一样的视角开阔了你的心胸，而飞翔一直是人类终极的梦想多少年来，人们想尽各种办法以实现这一梦想，滑翔伞吸引人的地方也正在于此。

■滑翔伞
滑翔伞运动起源于20世纪70年代的欧洲，是降落伞与滑翔翼的结合。具体说，是有着降落伞外形的滑翔翼。滑翔伞不靠动力，而是利用气流与滑翔伞产生的迎合力和自身重力相互作用形成上升动力，从而能在天空盘旋。
如果你打算参加滑翔伞运动，就必须找家有实力的滑翔伞俱乐部或专门的飞行学校，在有经验的教练的带领下，从基础知识、地面练习学起，循序渐进地掌握飞行技能。
一套新伞具（包括伞头、吊带、备份伞、头盔、高度表等）在人民币2万到3万元之间，在正常使用下滑翔伞可使用300至500小时以上。一般的体育用品专卖店都没有滑翔伞出售，专家必须通过相关的俱乐部向国外订购。一般在俱乐部学习期间，可以免费用伞，许多滑翔俱乐部还提供租伞服务。此外还有头盔、飞行靴、飞行服、手套、风镜、全球卫星定位仪等装备。
专家建议，先从飞双人伞开始。在家骑自行车、跑步，以训练体能、平衡感和反应能力。最重要的是一定要严肃、认真地对待。





No.2 骑马
要当好骑师，首先要与马交朋友，“人马合一”是马术最高的境界。喜欢骑马的他也喜欢交朋友。
我其中的一个朋友——他就喜欢骑马，他说她喜欢那种策马扬鞭驰骋疆场的感觉。
外表很酷的他行事颇有老大的气概，这一点在他带队出游的时候表现得尤为明显。经常是一个短信发出去，报名电话就响个不停，动辄是几十人上百人的大队伍。要把这么庞大的团队组织好，让大家玩的开心尽兴，如期安全返回，需要很好的组织能力和极大的热情，而这一切的付出又都是义务的。因为所有的活动都是AA互助制。在这个异常功利的社会里，这一点尤为可贵。也正是因为如此，他在户外行马的圈子里人缘颇好。
为此他也经常组织一些骑马的活动，与朋友们分享他的快乐。然而几乎每次出去都不能尽兴，因为队伍里总有一些人和事需要作为领队的他去照顾。每次说到这，他总是显得有些无奈，说：“下次吧，下次一定好好骑一次！”
喜欢上骑马也源于户外另一帮朋友的鼓动，他们自称“马帮”，都是狂热的骑马爱好者，号称是“天天骑烦，不骑又想”。每周他们都会去京郊的某个马场练习，不少人还认养了个人偏爱的马匹。然后再以某匹古代名马的名字命名。这大约也是一种生活方式，在这个光怪陆离、意欲横流的社会里，人们需要某个安静的角落来清静心灵，寻找生活的慰籍。
而他和他们的“马帮”，正是这样一个温暖而安静的角落。

■马术运动
马术运动是目前各种与马有关的运动中，唯一参加奥运会项目的。一般分为三类：马场马术（即国内很多人所说的“盛装舞步”）、场地障碍赛、三日赛（比赛分为三日进行，一名骑手在三天内参加马场马术、越野、场地障碍赛这三个项目）。
拉缰是棋手和马之间交流的重要手段。骑手的手随马项的运动而微微向前或向后移动，保持张力的一致。在骑乘的过程中注意保持手位置的稳定，同时放松肘关节和腕关节。
奖励马最好的办法是用手拍马颈侧部，也可用手轻抚马的喉部。砂糖和胡萝卜是马最爱的奖品。不要小看了马的理解力，一般来说，成年马的智力跟3岁小孩相当。
马术运动对马和骑手的装备非常讲究。马鞍是马和骑手都需要的装备，是“人马合一”的“桥梁”。马术界有句名言：“马鞍来自树”，指的是马鞍的骨架由刚劲儿有韧性的树木制成。此外还有帽子、马裤、手套、马鞭、马靴、马镫、马护腿等装备。





No.3 潜水
酷爱运动的他也曾在海滨城市工作很多年，海滨城市丰富多彩的生活里欠税只是一个小乐章，而真正喜欢上潜水还是在接触到北京欠税人俱乐部的一帮潜水发烧友之后，作为一个会员活动AA制的非营利性组织，北京潜水人俱乐部的网站是很多潜水爱好者学习和交流的课堂。
在他看来，潜水是休闲体育里的一个极品项目，对人的身体素质要求也不是太高，很容易入门。其最重要的还是可以跟海洋亲密接触，看到很多陆地上没有的生物和生态现象，趣味性和知识性都非常高。
据我了解，我的这位爱好潜水的好友还是冰球和高尔夫运动的狂热爱好者。他的车里总是习惯性的放着一套冰球装备和一套高尔夫装备。比较冰球和潜水，他认为这两项运动是一动一静，冰球的对抗性比较强，适于释放情绪和压力；潜水则需要慢慢欣赏，适于放松和享受。此外，休闲潜水有一个特别严格的“潜伴制度”，即必须两个人结伴潜水。大家一起潜水，一起享受潜水的乐趣。万一出了意外，最能救你的那个人就是你的潜伴。这种在水下生死相依的经历使得潜水的朋友的关系都非常的“铁”。这也是他喜欢潜水的又一个重要原因，能结交到一些性格相投的知己好友。
所有的父亲说到孩子的时候，在他们的双眸里总都会充满了期待。已为人父的他也同样不例外。他说他希望自己的孩子日后能够博学自然科学，而潜水就会对孩子有很大的启蒙作用。从小就接触到神奇的海底世界，使得孩子的知识面会较同龄人当中更为丰富，也会让孩子本身对自然产生极为浓厚的兴趣。他太太也在一旁骄傲的补充着：“我儿子说了，他的理想就是长大后，要到沙漠里去寻找化石。”
潜水是一项技术含量较高的运动，专业指导对潜水者很重要。目前中国的潜水运动还刚刚起步，要想推广，就需要有更多的优秀潜水员加入到教练员的行列中去。运动天赋极高的他今年也已经获得了中国潜水运动协会（CMAS）颁发的国际一星级教练员证，他笑言是响应教练的号召，准备为推广潜水运动而多做一些事情。

■潜水
潜水装备可以分为轻装备和重装备两种类。轻装备指的是面镜、呼吸管和脚蹼，浮潜时有这几件装备也就可以了；而水肺潜水则需要有重装备，指的是浮力调节装置（BC）、呼吸调节器、潜水仪表、气瓶等。可以根据潜水的形式、目的、自己的喜好和身体的特点来选择不同特性的装备。
新手入门，首先要找一个好的潜水俱乐部，一个好的教练员是非常关键的，然后进行体检，不能有不合适潜水的疾病，比如中耳炎、鼻窦炎、癫病、心脏病、肺病等等。再有就是准备好自己的器材，一般初学者要自己准备面镜、呼吸管、脚蹼，这样会比较卫生。当然也可以租用，一般的俱乐部都会提供这种服务。
特别需要提醒初学者要慎重选择潜水俱乐部。一是检验教练员的证书，确认证书的资格、级别、是否有年检，是否有授课资格等等；二是要求提供教学标准；三是咨询中国潜水运动协会，教练员和俱乐部的资料是否都可以从那里清楚地查到。